Maryari Vera

Las relaciones de pareja son un reflejo de lo que cada persona está dispuesta a trabajar en sí misma. Muchas veces, cuando sentimos que algo no avanza, que la conexión se ha perdido o que la relación se ha estancado, miramos al otro en busca de respuestas.  Es más fácil pensar que nuestra pareja nos […]

¿Alguna vez te has sorprendido preguntándote más por lo que él siente que por lo que tú misma experimentas? Desde pequeñas nos enseñaron a ser antenas sensibles captando cada mínimo movimiento emocional de los demás. Aprendimos a ser expertas descifradoras de silencios, interpretar miradas y convertir cada gesto ajeno en una posible señal de amor

Cuando era niña, me dijeron que ser callada y tranquila era algo bueno. Era introvertida, reservada, y eso se celebraba. Pero cuando me enojaba, cuando algo me molestaba y quería expresarlo, me decían que eso no estaba bien. “No hagas berrinche”, “no te pongas así”, “las niñas deben ser dulces”, “no seas problemática”. Aprendí, como muchas

¿Alguna vez has escuchado que «el hombre propone y la mujer dispone» o que debías ser bella o dócil para que te elijan? Estas frases, tan arraigadas en nuestra cultura, han condicionado la forma en que muchas mujeres han aprendido a relacionarse y a valorarse. Durante años se nos ha transmitido la idea de que

Uno de los mayores desafíos que enfrentamos como mujeres en la sociedad actual es encontrar el equilibrio entre lo que realmente queremos ser y lo que se espera de nosotras.  Desde muy temprana edad, recibimos mensajes –a veces explícitos, otras de forma sutil– sobre roles, comportamientos y aspiraciones que se consideran «apropiados» para nosotras. Estos

El amor sano y real no es un concepto etéreo ni un ideal inalcanzable; es una construcción viva que se nutre de la autenticidad, el respeto y la conexión profunda entre las personas.  «Cuando hablamos de amor verdadero, no hablamos solo de la emoción intensa del enamoramiento, sino de una relación basada en la honestidad,

Es común en las primeras etapas de una relación que la idealización se confunda con amor. Cuando nos enamoramos, tendemos a ver a la otra persona a través de un lente embellecedor que resalta sus virtudes y minimiza sus defectos.Este fenómeno no es intrínsecamente negativo, ya que forma parte de la emoción inicial del amor

El camino hacia una vida plena y auténtica comienza con el autoconocimiento. Conocerte a ti mismo es un proceso continuo que te invita a explorar tus pensamientos, emociones, creencias y deseos más profundos.  Es en ese espacio interior donde descubres quién eres realmente, sin máscaras ni expectativas ajenas. Y es precisamente a partir de ese

El amor no es simplemente un sentimiento efímero o una emoción que se experimenta de forma espontánea; es, ante todo, una decisión. Es elegir, cada día, actuar de manera consciente y comprometida, tanto hacia los demás como hacia uno mismo.  Cuando decidimos amar, no estamos simplemente dejándonos llevar por lo que sentimos en el momento,

El apego ansioso se manifiesta con un miedo constante al abandono, la necesidad de aprobación y una tendencia a sobreanalizar cada interacción en las relaciones.  Si te identificas con este estilo de apego, no significa que estés condenado a sufrir en tus vínculos. Con trabajo personal y consciencia, puedes construir relaciones más sanas y equilibradas.Estas